Se pueden cambiar los habios? Podemos desarmar nuestros patrones limitantes e ir mas alla de nuestra mirada condicionada? Guiar conscientemente nuestra atencion es un gesto perturbador del habito, incluso de los mas profundos e imperceptibles. La Comunicacion Noviolenta y la Tecnica Alexander son herramientas de observacion para reconocer nuestros sesgos, dirigir nuestra atencion de manera consciente, y asi permitir un espacio para el cambio y la transformacion. En el mismo acto de reconocer el habito se abre un encuentro con lo desconocido y emerge una nueva perspectiva integradora y permeable de mayor bienestar y sensibilidad. Esto nos permitira tomar decisiones mas coherentes y alineadas con nuestras necesidades, lo que llevara a transformarnos como individuos y como sociedad. Violeta Winograd propone un recorrido innovador que atraviesa ambas disciplinas al servicio de una vida mas plena. Nos invita a mirarnos para reconocer nuestros propioshabitos y adentrarnos en la experiencia vertiginosa y emocionante de dejarlos ir.
