Reseña: Este libro pretende ser una guía para el corredor
de resistencia amateur; aquel trabajador, estudiante,
madre, padre... o todo, y que además hace su tiempo para
correr; buscando desafíos, salud y llegar lo más lejos
posible. Hoy estamos sumergidos en la era de la
información, donde constantemente nos llegan
publicaciones, investigaciones, opiniones, experiencias;
que en la misma intensidad se contradicen o confunden. En
este trabajo se tratará de definir algunos términos, dar
lineamientos y manifestar el valor de saber qué, cómo y
por qué hacer determinadas cosas o que no, ordenarlas y
resaltar la importancia de la mirada de profesionales del
ejercicio, la medicina y su trabajo interdisciplinario,
con un vocabulario simple y como base para poder
interpretar otras lecturas más complejas.
