HASTA QUE TE CAIGAS BIEN - Clapes, Elizabeth

Descripcion de Hasta que te caigas bien Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los estribos, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: "¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?". Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. Conocerte en profundidad también los aspectos de ti que no te gustan . Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. Pararte a pensar en quién quieres ser. Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quién eres. En todo momento. En cualquier lugar. Detalles del libro Hasta que te caigas bien Colección MONTENA Páginas 256 Target de Edad Juvenil Tipo de encuadernación Tapa blanda Idioma ES Fecha de publicación 01-06-2025 Autor Elizabeth Clapés esmipsicologa Editorial MONTENA Referencia 9786316620286