Inés Ortega y Marina Rivas han querido dar respuesta en este libro, que sigue la línea de los anteriores "Cocinar sin gluten", sin huevo y sin lactosa" y "Cocina sana y sencilla" , a una de las preocupaciones recurrentes de los lectores y de los especialistas en salud: cómo encontrar una manera fácil y clara de sentirse bien con sus cuerpos y sus mentes a través de la alimentación.
