Esta edición actualizada por Rafael Santandreu contiene
un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio
de expacientes del autor que vienen a ratificar la
eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y
del método en el que está basado.
Sinopsis
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y
Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método
práctico, accesible y científicamente demostrado para
lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga
experiencia como psicólogo con vivencias personales,
muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y
actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y
optimistas. Empleando las herramientas de la psicología
cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del
mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido
en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a
cientos de miles de personas a ser más felices.
