Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación.
Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar
sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y
estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios
que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente
para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en
cualquier situación.
